سفوف (سلو) صحي ممكن تحضري بدون دقيق أبيض لايفوتكم
مقادير تحضير سلو أو السفوف :
كيلو وربع من اللوز محمر
كيلو وربع من دقيق القمح الكامل
كيلو وربع من الزنجلان محمر
كوب عنبة من النافع
كيلو نخالة الشوفان محمر
كوب عنبة من حبة حلاوة
كوب عنبة ونصف من السكر الناعم
نصف كوب عنبة من القرفة
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة من المسكة الحرة مع ملعقة من السكر الخشن
عسل
زبدة
بيسكوي قمح كامل اما بالشكلاط او عادي استعملت s'Michel او ديجيستيف
طريقة تحضير السفوف او سلو موضحة في الفيديو التالي فرجة ممتعة
إرسال تعليق