وجبات صيفية غنية تنفعك للعشاء أو الغدا
مقادير تحضير السلطة:
250 غرام من القمح أو ايبلي
ذرة معلبة
حبة خيار
خيار مخلل
خس
طماطم
تونة
بقدونس
ملح وفلفل أسود
زيت الزيتون
عصير الليمون الحامض
2 ملاعق من المايونيز
مقادير تحضير الكرتان :
ستيك لاداند
ثوم
عصير الليمون الحامض أو خل
بقدونس
ملح وفلفل أسود
سودانية
بالنسبة للبادنحان نحتاج :
ليمون حامض
خل
بقدونس
ملح وفلفل أسود
سودانية
طريقة تحضير السلطة والكرتان موضحة في الفيديو التالي فرجة ممتعة
إرسال تعليق