اقتراحات صيفية خفيفة للغذاء

نوعي ليهم بشي حاجة خفيفة اللي تعجبهم اقتراحات صيفية خفيفة للغذاء

اقتراحات صيفية خفيفة للغذاء

عجين البيتزا :

400غرام دقيق ابيض 4الكيسان عنبة

50غرام سميدة نصف كاس عنبة

معلقة خميرة فورية 

ملعقة صغيرة ملح

نصف كوب حليب

زعتر

ماء دافئ لجمع العجين 

ربع كاس زيت الزيتون 

الصلصة:

200مليلتر كريمة 

90غرام جبن 

سوريمي او دجاج او اي نوع فواكه البحر( الطون لأاااا)

السلطة:

فلفل أحمر واخضر مشوي 

نصف حبة بصل

ثوم

معدنوس 

زعتر 

زيتون أسود مقطع 

ملح 'فلفل أسود 'كمون 'زيت زيتون 'عصير الليمون 

العصير:

نصف لتر حليب بااااارد جدا 

نصف لتر ماء بااااارد إلى مثلج 

كاس عنبة عصير الحامض مصفى 

قشور الحامض 

سكر حسب الذوق

كيس من سكر الفاني

طريقة تحضير الوجبات الصيفية موضحة في الفيديو التالي فرجة ممتعة