سلطات ومقبلات دافية البقولة بطريقتي السهلة

هدو اللي خاصك توجدي فهد البرد سلطات ومقبلات دافية شهوة منها/البقولة بطريقتي السهلة والسريعة
دنجال معمر 
الخبيزة أو البقولة 
كراتان البطاطس 
مقبلة القرع الأحمر  
مقادير تحضير الدنجال معمر:
ملح فلفل أسود زيت الزيتون 
بالنسبة للحشوة نحتاح إلى:
حبة بصل 
زيت الزيتون 
2 فصوص ثوم كمية من الكفتة 
ملح فلفل أسود سودانية بقدونس 
هريسة 
جبن

مقادير تحضير الصلصة المرافقة للبادنجان:
3 حبات طماطم 
حبة فلفل ألوان حمراء 
2  فصوص ثوم 
بقدونس وكزبرة 
نصف كوب صغير  من صلصة المشويات 
فلفل أسود ملح كزبرة جافة مطحونة 
تحميرة زيت الزيتون 
كمون 
الحبق

مقادير تحضير الخبيزة أو البقولة 
حزمة  من البقولة 
نصف حزمة من السلق 
حزمة من البقدونس 
كركوبة من الثوم 
ليمونة حامضة مرقدة 
نصف كوب صغير من الماء 
ملح فلفل أسود 
تحميرة كمون 
حبوب الكزبرة 
زيت الزيتون هريسة 
الحار وعصير الليمون الحامض

مقادير تحضير كرتان البطاطس:
   250  مليليتر من الحليب السائل 
ملعقة من الزبدة 
ملح فلفل أسود 
50 غرام من الحبن المفروم أو جبن قطع 
بطاطس 
التوابل الخمسة اختيارية

مقادير تحضير مقبلة القرع الأحمر 
قرع أحمر 
ملح فلفل أسود زيت الزيتون 
بقدونس ثوم  سودانية 
ملعقة من السكر الخشن 
قرفة 
4 ملاعق من بودرة اللوز مقلي و مطحون 
عصير الليمون الحامض 
طريقة تحضير السلطات والمقبلات الدافئة موضحة في الفيديو التالي فرجة ممتعة




إرسال تعليق